Personal Coaching
Im Personal Coaching bekommst du Klarheit, neue Perspektiven und Lösungswege, die nachhaltig wirken. Ich arbeite dabei mit dem Ansatz des Systemischen Coachings, also stark lösungsorientiert. Es geht darum, Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln, damit du deinem Ziel näherkommst.
Personal bzw. Life Coaching hilft dir dabei, neue Verhaltensmuster zu erlernen und umzusetzen. Ich unterstütze dich dabei, deine individuellen Ressourcen und Kompetenzen zu fördern, neue Blickwinkel auf Herausforderungen zu entwickeln und Hindernisse zu überwinden, die dich bisher zurückgehalten haben.
Mögliche Themen für ein Coaching:
- Emotionale Blockaden
- Hinderliche Glaubenssätze
- Konflikte
- Beziehungen
- Plan- und Ziellosigkeit
- Entscheidungsfindung
- Berufliche Veränderung
- Selbstwertprobleme
Ablauf & Voraussetzungen
Ein erfolgreicher Coachingprozess basiert auf Freiwilligkeit, Neugierde, Offenheit und einem respektvollen Umgang auf Augenhöhe. Alles, was im Coaching besprochen wird, bleibt vertraulich und geschützt. Coaching kann dir bei vielen alltäglichen Herausforderungen Unterstützung bieten, ist jedoch kein Ersatz für eine Therapie oder medizinische Diagnostik.
In einem kostenlosen Vorgespräch schauen wir uns gemeinsam an, wo du aktuell in deinem Leben stehst und welches Ziel du verfolgst. Hier erfährst du auch alles zum Ablauf des Coachings und wir können schauen, ob die Chemie stimmt. Je nach Thema werden in der Regel zwischen 3 und 5 Online-Sitzungen à 60 Minuten vereinbart.